Anunț cumplit pentru cei care au telefoane mobile! Este total interzis să faci așa ceva: „Echivalează cu îngroparea creierului”
Avertismentul a fost lansat de către profesorul Piero Barbanti, neurolog și șef al Centrului de Diagnostic și Terapie pentru Cefalee și Dureri din IRCCS San Raffaele Roma.
Acesta a subliniat că utilizarea imediată a telefonului, de îndată ce ne trezim, are „consecințe asupra organismului”.
„Echivalează cu îngroparea creierului în informații prin a-l face să ruleze dimineața devreme, care determină creierul să treacă prea repede de la o fază creativă nocturnă la una servilă în timpul zilei, generând anxietate și tehnostres”, a explicat profesorul Piero Barbanti, conform ilgiornale.it
Dependența de smartphone este un fenomen care afectează toată lumea
Potrivit datelor prezentate de specialist, mai mult de o treime dintre utilizatorii din întreaga lume își verifică telefonul în primele cinci minute după ce se trezesc.
„Conform datelor Deloitte, mai mult de o treime dintre utilizatorii din întreaga lume spun că își verifică telefonul în cinci minute de la trezire dimineața și 20% dintre ei îl verifică de peste 50 de ori pe zi.
Dependența de smartphone este un fenomen care afectează toată lumea, iar adulții sunt cei mai mult afectați. Datele ne vorbesc despre o creștere a tulburărilor legate de tehnologie.
Sentimentul din spatele dependenței utilizatorului este teama de a fi rupt de ceva sau de a fi într-o situație periculoasă fără ca aceștia să știe, și asta este o nebunie, viața merge înainte chiar și fără noi”, a mai spus specialistul, potrivit sursei menționate.
În acest context, profesorul a lansat o provocare: să încercăm să petrecem o jumătate de zi fără wi-fi.
„Senzațiile inițiale ar fi cele de pierdere, lipsă, nervozitate, oboseală, dar ar dura foarte puțin”, a conchis Piero Barbanti.
Verificarea telefonului după ce ne trezim nu este o modalitate bună de a ne începe ziua
Un alt studiu, realizat de IDC, arată că aproximativ 80% dintre utilizatorii de smartphone-uri își verifică telefonul mobil în primele 15 minute după ce se trezesc în fiecare dimineață.
Unul dintre primele efecte ar fi că ne plasăm într-o situație stresantă. Verificarea telefonului imediat după ce ne trezim poate să nu fie o modalitate bună de a ne începe ziua, având în vedere faptul că suntem bombardați cu mesaje noi, e-mailuri, sarcini și alte lucruri care declanșează un sentiment de stres și anxietate. Acest lucru ne întrerupe șansele de a începe ziua cu o minte calmă.
