Care este legătura dintre social media, stilul de viață nesănătos și bunăstarea adolescenților?
Un studiu realizat de Universitatea din Manchester a descoperit o legătură între utilizarea social media, stilul de viață nesănătos și bunăstarea tinerilor. Cercetarea, condusă de Dr. Chris Knowles și experți de la Institutul de Educație din Manchester, a analizat obiceiurile a aproape 18.500 de elevi din anul 8 din Greater Manchester.
Constatările au arătat că adolescenții care folosesc social media mai frecvent tind să aibă un stil de viață mai puțin sănătos. Studiul a identificat trei grupuri pe baza acestor obiceiuri:
- „Green and Dream Team” (grupul cel mai activ, cel mai probabil să doarmă suficient și cu cel mai mare consum de fructe și legume);
- „Balanced Bunch” (un grup cu scoruri mai moderate la toți acești factori);
- „Wellness Weary” (cei cu cele mai puțin sănătoase obiceiuri).
Aproximativ 45% dintre adolescenți s-au încadrat în grupul celor mai sănătoși, 40% în grupul celor moderat sănătoși, iar 15% în categoria celor mai puțin sănătoși. Studiul a constatat că cei care făceau parte din „Green and Dream Team” au raportat o mai bună bunăstare mentală un an mai târziu decât celelalte grupuri.
Utilizarea rețelelor sociale împinge adolescenții spre un stil de viață nesănătos
Utilizarea rețelelor sociale a fost unul dintre factorii cheie care au influențat grupul în care s-a încadrat un tânăr.
În comparație cu „Green and Dream Team”, adolescenții care petreceau mai mult timp pe social media erau mai predispuși să facă parte din grupuri mai puțin sănătoase (și anume „Balanced Bunch” și „Wellness Weary”). În schimb, cei care foloseau mai puțin social media erau mai activi, dormeau mai bine și mâncau mai multe fructe și legume.
Cercetarea sprijină eforturile actuale ale NHS și ale guvernului de a îmbunătăți sănătatea fizică și mentală a tinerilor și solicită măsuri suplimentare pentru a aborda impactul social media și al inegalităților sociale asupra vieții de zi cu zi.
