Efectul neașteptat asupra organismului. Ce se întâmplă dacă bem oțet de mere timp de o lună
Potrivit studiilor, oțetul de mere stimuleaza metabolismul, fapt care contribuie la arderea caloriilor când organismul este în repaus. În plus, se pare că oțetul de ajută și la ținerea în frâu a poftelor alimentare. Site-ul Fitandwell explică, pe baza unui experiment, ce se întâmplă dacă bem otet de mere zilnic, timp de o lună
Unul dintre motivele principale pentru care oamenii consumă oțet de mere este că acesta ajută la pierderea în greutate. De aici a pornit și experimentul amintit. De asemenea, chiar dacă este acid, oțetul de mere ajută la echilibrarea nivelului pH-ului organismului, ceea ce se presupune că ar putea contribui la evitarea bolilor.
Iată ce se întâmplă cu organismul nostru dacă bem 50 ml de oțet de mere în fiecare dimineață, înainte de masă.
În prima săptămână, autoarea experimentului nu a observat că a slăbit nici măcar un gram. A continuat aceeași dietă pe parcursul întregului experiment, așa că orice pierdere în greutate ar fi fost pusă pe seama consumului de oțet de mere. Dar nu a remarcat nicio schimbare.
În a doua săptămână, gustul oțetului a devenit suportabil
Dacă în primele două săptămâni gustul oțetului de mere era greu de suportat, acesta a devenit destul de plăcut, iar înghițirea lui nu mai era o tortură. Papilele gustative se învățasera deja cu el.
A început balonarea
Se presupune că oțetul de mere este excelent pentru sănătatea intestinului datorită bacteriilor pe care le conține, dar, în primele două-trei săptămâni, cea care s-a supus experimentului a observat că imediat după ce a băut oțet de mere stomacul i-a explodat. Pe scurt, a început să se baloneze. Nutriționistul Rob Hobson i-a explicat că teoria din spatele oțetului de mere este că el conține „este o substanță antimicrobiană, ceea ce înseamnă că poate ucide bacteriile din stomac, iar excesul acestora poate duce la balonare”.
Apoi balonarea a dispărut
După această perioadă de balonare de dimineață, a început să observe că, de fapt, începea să fie mai puțin balonată decât era de obicei. Probabil că a fost nevoie ca intestinul său se obișnuiască cu oțetul de mere.
Pielea a devenit mai strălucitoare
Ca orice femeie, autoarea exerimentului se confrunta cu apariția coșurilor, înainte de menstruație. Doar că, în a doua săptămână de când a început să bea oțet de mere, aflată la menstruație, a observat că nu mai are coșuri, iar tenul este mult mai luminos.
Concluzia sa, după cele 30 de zile, este că, dacă ar vea nevoie de un motiv pentru a continua să ia oțet de mere, ar fi beneficiile pe care acesta le aduce pielii.
