Apariția mătreții este o problemă care provoacă disconfort. Această afecțiune comună a scalpului este caracterizată prin descuamarea pielii, sub forma unor mici particule albe sau gălbui. Aceste particule sunt celule moarte ale pielii care se desprind de pe scalp și devin vizibile pe păr sau pe umeri. Mătreața poate fi însoțită de mâncărime, iritații sau chiar roșeață a scalpului și poate varia de la forme ușoare la severe.
Principalele cauze ale mătreții
Aceasta poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv o piele a scalpului uscată, stres, o dietă dezechilibrată sau folosirea produselor neadecvate de îngrijire a părului.
Iată care sunt cele mai comune motive pentru care apare mătreața:
- Pielea uscată: este cea mai comună cauză a mătreții, mai ales în sezonul rece
- Dermatita seboreică: o afecțiune cronică ce implică producerea excesivă de sebum, ducând la iritarea scalpului
- Infecția cu ciuperca Malassezia: prezentă în mod natural pe piele, dar care provoacă iritații și descuamare când se dezvoltă în exces
- Produse de îngrijire agresive: folosirea produselor de styling sau șampoanelor dure poate irita scalpul
Există numeroase soluții care pot combate efectele neplăcute ale mătreții.
Soluții pentru combaterea mătreții în 2024
Pentru rezultate optime, este important să îți personalizezi tratamentul în funcție de nevoile specifice ale scalpului tău.
Folosește un șampon antimătreață
Unul dintre cele mai rapide moduri de a combate mătreața este utilizarea șampoanelor special formulate. În 2024, există formule avansate care combină ingrediente naturale, precum aloe vera cu ingrediente chimice special destinate acestei probleme. Printre ingredientele active cele mai eficiente se numără:
- Zinc pirition: un ingredient cunoscut pentru proprietățile sale antifungice și antiinflamatoare. Este eficient în reducerea ciupercii Malassezia, care este deseori responsabilă de apariția mătreții
- Ketoconazol: un antifungic puternic care tratează infecțiile scalpului și este recomandat pentru formele mai severe de mătreață
- Sulfura de seleniu: reglează producția excesivă de sebum și reduce descuamarea
- Pirocton olamină: un compus care combate eficient mătreața și reduce iritațiile scalpului
Folosește un șampon antimătreață timp de câteva săptămâni, drept tratament, până la reducerea simptomelor. Apoi, poți să optezi și pentru un alt timp de șampon, dar alternează-le pentru a preveni reapariția mătreții.
Ai grijă să ai întotdeauna părul curat. Spală-l regulat pentru a îndepărta excesului de sebum, celule moarte și impurități care pot favoriza dezvoltarea ciupercilor responsabile de mătreață. Totuși, ai grijă să nu ajungi în cealaltă extremă! Spălarea prea frecventă poate usca scalpul, ceea ce poate agrava mătreața și mâncărimile.
Suplimente alimentare pentru sănătatea scalpului
Un alt aspect important al combaterii mătreții este să abordezi problema din interior. Suplimentele care conțin ingrediente benefice pentru sănătatea scalpului și o alimentație adecvată pot face minuni. Printre cele mai recomandate suplimente se numără:
- Biotina (vitamina B7): ajută la întărirea firului de păr și la menținerea sănătății scalpului
- Acizii grași Omega-3: contribuie la hidratarea scalpului și reduc inflamațiile
- Zincul și vitamina D: joacă un rol important în menținerea sănătății pielii și reducerea mătreții
Terapia cu lumină UV și LED pentru mătreață severă
Pentru cazurile severe de mătreață și dermatită seboreică, terapia cu lumină UV sau LED poate fi o soluție eficientă. Acest tratament funcționează prin reducerea inflamației scalpului și distrugerea ciupercilor care contribuie la formarea mătreții. Deși această terapie este folosită mai ales sub supravegherea dermatologilor, există dispozitivele portabile cu LED disponibile în comerț pe care le poți utiliza acasă.
Atenție la factorii care duc la apariția mătreții
După ce reușești să restabilești echilibrul la nivelul scalpului, e bine să știi ce poți face ca să eviți reapariția mătreții. Pieptănarea excesivă poate provoca iritații și inflamații, agravând mătreața sau chiar provocând descuamare. De asemenea, masajul constant sau scărpinarea scalpului poate stimula producția excesivă de ulei, ceea ce poate încuraja dezvoltarea ciupercilor.
Nutriția joacă un rol important în sănătatea părului. O dietă săracă în nutrienți esențiali poate duce la un scalp uscat și la mătreață. În special, lipsa de zinc, vitaminele B și acizii grași esențiali poate favoriza apariția mătreții.
Stresul este un factor major care poate agrava sau declanșa mătreața, deoarece afectează echilibrul hormonal și imunitar al organismului. Stresul cronic poate duce la inflamații și la dezechilibre ale scalpului.