ANM a emis cod roșu de caniculă: temperaturi între 37 și 41 de grade în weekend! Valul de căldură continuă și săptămâna viitoare. Restricții de trafic și avertismente medicale.
Cod roșu de caniculă în cea mai mare parte a țării. Temperaturi de până la 41 de grade Celsius
În Maramureș, Transilvania, Dobrogea și în zona Carpaților Orientali se va institui cod portocaliu de caniculă pentru sâmbătă și duminică, potrivit datelor ANM.
ANM a anunțat că valul de căldură va continua și se va intensifica, cu temperaturi maxime între 35 și 40 de grade, iar pe litoral între 32 și 35 de grade.
”Valul de căldură va persista şi se va intensifica. Va fi caniculă, temperaturile maxime vor fi de 35…40 de grade, iar pe litoral de 32…35 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Local, minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale”, anunţă ANM.
ANM a emis cod roșu pentru majoritatea regiunilor țării. În Crișana, Banat, Oltenia, Muntenia și Moldova, valul de căldură se va intensifica, cu temperaturi maxime între 37 și 41 de grade.
”În Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia şi Moldova, valul de căldura va continua să se intensifice. Se vor înregistra temperaturi maxime între 37 şi 41 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi. Minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale”, a precizat ANM.
Meteorologii prevăd că acest val de căldură va continua în întreaga țară chiar și în zilele următoare.
Restricțiile de circulație din cauza temperaturilor caniculare
CNAIR a anunțat că, în perioada 13-14 iulie 2024, între orele 10.00 și 20.00, se vor aplica restricții de tonaj pe anumite autostrăzi, drumuri expres și drumuri naționale, din cauza temperaturilor extreme de 38-39 de grade Celsius.
”CNAIR informează participanţii la traficul rutier că, în perioada 13.07 – 14.07.2024 (sâmbătă şi duminică), în intervalul orar 10.00 – 20.00, se vor institui restricţii de tonaj pe sectoarele de autostrăzi, drumuri expres şi drumuri naţionale din cauza temperaturilor extreme (38 – 39 grade Celsius) – (COD ROŞU) pentru Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia şi Moldova”, anunţă comania,
Astfel, vehiculele cu o masă totală maximă autorizată de 7,5 t sau mai mare nu vor avea voie să circule în acest weekend pe sectoarele de autostrăzi, drumuri expres și drumuri naționale din județele: Ilfov, Giurgiu, Teleorman, Argeș, Dâmbovița, Prahova, Ialomița, Călărași, Dolj, Olt, Vâlcea, Gorj, Mehedinți, Timiș, Caraș-Severin, Arad, Bihor, Satu Mare, Suceava, Botoșani, Neamț, Iași, Bacău, Vaslui, Buzău, Vrancea, Galați și Brăila.
Excepțiile de la acestea sunt:
transporturile de persoane;
• transporturile de animale vii şi de produse perisabile de origine animală şi vegetală;
• vehicule care participă la intervenţii în caz de forţă majoră;
• transporturi funerare;
• transporturi poştale;
• transporturi de echipamente de prim ajutor;
• transporturi pentru distribuire de carburanţi;
• transporturi de mărfuri sub temperatură controlată;
• transporturi pentru tractări vehicule avariate;
• transporturi pentru distribuirea de apă şi hrană în zonele calamitate;
• transporturi cu vehicule specializate destinate prin construcţie salubrizării;
• transporturi apă îmbuteliată;
• transporturi produse provenite din exploatări agricole;
• transporturi militare implicate în exerciţii multinaţionale.
În plus, pe durata restricțiilor, vor fi exceptate atât utilajele proprii ale CNAIR, cât și cele închiriate de la firmele cu care CNAIR are contracte active.
Recomandările DGASMB pentru populație
Direcția Generală de Asistență Socială a Municipiului București a elaborat o serie de măsuri preventive pentru a face față valului de căldură extremă și efectelor sale asupra sănătății.
Hidratarea corespunzătoare
- Asigurați-vă că consumați suficiente lichide, chiar și în absența senzației de sete. Evitați alcoolul, cafeaua și sucurile carbogazoase, care pot agrava deshidratarea.
- Purtați mereu cu voi o sticlă de apă.
Îmbrăcăminte adecvată
- Optați pentru haine lejere, în culori deschise și din materiale naturale, precum bumbacul, care permit pielii să respire.
- Folosiți pălării cu boruri largi și ochelari de soare pentru a vă proteja de soare.
Protecția solară
- Aplicați o cremă de protecție solară cu un SPF corespunzător înainte de a ieși afară și reaplicați-o periodic, în special după ce ați transpirat sau ați intrat în apă.
Evitarea expunerii directe la soare
- Încercați să rămâneți în interior în timpul orelor de vârf (10:00 – 18:00), când soarele este cel mai puternic.
- Dacă trebuie să ieșiți, căutați umbra și faceți pauze frecvente în locuri răcoroase.
Ventilație și aer condiționat
- Asigurați o bună circulație a aerului în locuință. Folosiți ventilatoare sau aer condiționat pentru a răci camerele.
- Dacă nu aveți aer condiționat acasă, petreceți timp în locuri publice climatizate, cum ar fi centre comerciale sau biblioteci.
Alimentație ușoară
- Consumați mese simple, bogate în fructe și legume cu un conținut ridicat de apă.
- Evitați preparatele grele și grase, care pot provoca disconfort.
Monitorizarea persoanelor vulnerabile
- Acordați o atenție specială copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice, deoarece sunt mai expuși riscurilor cauzate de căldură.
- Verificați periodic starea de sănătate a acestora și asigurați-vă că sunt bine hidratate și răcoroase.
Activitate fizică
- Limitați activitatea fizică intensă în aer liber în timpul caniculei.
- Dacă este necesar să faceți exerciții, alegeți momentele mai răcoroase ale zilei, cum ar fi dimineața devreme sau seara târziu.
Recunoașterea semnelor de epuizare termică și insolație
- Fiți atenți la simptomele epuizării termice, care includ transpirație excesivă, slăbiciune, amețeli, greață și dureri de cap.
- În caz de insolație, simptomele pot include piele uscată și fierbinte, confuzie sau pierderea cunoștinței.