Temperatura ambientală joacă un rol important pentru starea noastră de bine și în productivitatea zilnică. Deși poate părea un lucru minor, temperatura din jurul nostru chiar contează. Temperatura influențează semnificativ nu doar modul în care ne simțim, cât și eficiența cu care ne desfășurăm activitățile.
Datorită acestor lucruri, contează să cunoaștem cât de mult ne poate influența temperatura, starea pe care o avem în general. Nu doar acasă ci inclusiv la locul de muncă, temperatura in care stăm ne influențează confortul sau productivitatea.
Efectele temperaturii asupra stării de bine
Temperatura ambientală poate avea un impact considerabil nu doar asupra stării noastre fizice, ci inclusiv mentale. Atât o temperatură foarte ridicată, cât și o temperatură prea scăzută, pot provoca disconfort, oboseală și chiar probleme de sănătate. Când temperatura este ridicată, corpul încearcă să se răcească prin transpirație, lucru care duce la deshidratare, la senzația de epuizare.
Pe de altă parte, temperaturile ridicate pot agrava afecțiuni care deja există, cum ar fi problemele respiratorii sau cardiovasculare. În plus, frigul poate cauza rigiditate musculară, tensiune ori chiar durere, ceea ce poate influența negativ starea de bine. Expunerea prelungită la temperaturi scăzute poate duce la hipotermie sau la agravarea unor afecțiuni cum ar fi artrita.
Nu doar atât, dar temperaturile scăzute pot afecta starea mentală, contribuind la sentimente de melancolie sau chiar depresie. Multe persoane trec prin astfel de stări în lunile de iarnă, când zilele sunt mai scurte și puțină lumină naturală.
Impactul temperaturii asupra productivității zilnice
Temperatura poate afecta și productivitatea, fie că este vorba de muncă fizică sau activități intelectuale. Există o zonă de confort în care performanța noastră este optimă, aceasta fiind de obicei la aproximativ 22 de grade. La această temperatură, corpul nu depune efort suplimentar pentru a se răci sau încălzi, permițându-ne să ne concentrăm mai bine asupra sarcinilor noastre.
Când temperatura depășește sau scade sub această zonă de confort, productivitatea poate scădea considerabil. La temperaturi ridicate, nivelul de concentrare scade, iar rata de a greși anumite lucruri este cu siguranță mai mare. Nu doar căldura dar inclusiv frigul excesiv poate avea un efect similar, provocând disconfort și distragerea atenției.
În plus, temperaturile scăzute pot încetini funcțiile cognitive, reducând astfel capacitatea de a lua decizii rapide și precise.
Cum putem optimiza temperatura pentru a îmbunătăți starea de bine sau productivitatea
Pentru a ne asigura că temperatura ambientală ne susține starea de bine și productivitatea, există mai multe lucruri care ajută. În primă fază, putem să folosim un termometru pentru a știi exact care este temperatura ambientală într-un anumit moment. După termometru, cu ajutorul dispozitivelor potrivite putem controla temperatura. În special în zilele foarte călduroase, a avea un aer condiționat în încăpere este un fapt care poate face diferența.
Dincolo de ajustarea temperaturii potrivite, îmbrăcămintea purtată nu poate decât să ne ajute. Vara trebuie să purtăm îmbrăcăminte ușoară, care să lase pielea să respire. Pe când pe timp de iarnă, pantalonii lungi, bluzele cu mânecă lungă, ne ajută să păstram căldura corporală mai ușor. Un alt factor diferentiator, este izolația imobilului. Dacă imobilul este bine izolat termic, cu siguranță, indiferent de sezon, ne putem bucura de confort.
Există foarte multe modalități prin care putem păstra o temperatură ambientală corectă. De exemplu, putem să folosim dispozitive smart și aplicații mobile. Putem opta pentru un termostat inteligent care să fie conectat la aparatul de aer condiționat.
Sau putem să folosim un sistem de A/C smart cu aplicație pe telefon, programant pornirea înainte de a ajunge acasă. În multe cazuri nimic nu poate să conteze mai mult decât temperatura ambientală. Influența asupra stării de bine este foarte mare, motiv pentru care trebuie să ne asigurăm confort termic. Indiferent de sezon, este important să acordăm atenție temperaturii din jurul nostru și să luăm măsurile necesare.
Cum ne putem asigura temperatura optimă la interior?
În mod cert, este nevoie de diferite dispozitive precum un aer condiționat sau o aerotermă. Pentru un plus de siguranță, astfel de dispozitive trebuie cumpărate de la furnizori de încredere. Atât pentru sisteme întregi cât și pentru piese mici si maxim 2 saptamani, există cu siguranță soluții avantajoase pe internet. Online, la doar un click distanță, există foarte multe magazine care ne pot ajuta în acest sens. Fie pentru un aer condiționat, fie pentru anumite piese de schimb, o simplă căutare pe internet poate face adevărate minuni.
Este necesar să apelăm la magazine autorizate pentru a putea beneficia de produse și servicii de calitate. Un bun exemplu este reprezentat de garanție. A investi într-un aparat de A/C, înseamnă o cheltuială destul de mare. Altfel spus, cu siguranță oricine dorește garanție pentru produsele cumpărate, în special pentru cele mai scumpe.
Garanția este importantă pentru că, chiar și pentru un produs nou se poate întâmplă să existe probleme. Într-o situație ca aceasta, fie se va înlocui produsul, fie se va repara după caz. Nu doar atât dar se poate ajunge și la returnarea produsului contra sumei plătite pentru achiziție. Pe scurt, garanția contează și trebuie să existe pentru protejarea clientului final care plătește pentru funcționalitatea produselor dorite.
Indiferent de nevoile pe care le aveți, online se poate găsi simplu și rapid soluția perfectă pentru toate nevoile avute. Fie că aveți nevoie de un aparat de A/C sau de alte produse pentru casa și gradina, orice se rezolva. Nu uitați de condiția cea mai importantă, aceea de a apela la vânzători autorizați, profesioniști și serioși.