De câte ori trebuie reaplicată crema de protecție solară la plajă?
De câte ori trebuie reaplicată crema de protecție solară atunci când te afli la plajă? Mulți fac greșeala de a aplica crema o singură dată, după care uită de ea.
Medicii recomandă utilizarea cremelor de protecție solară cu un factor de protecție de cel puțin 50. Expunerea la soare fără o astfel de protecție adecvată poate duce la arsuri dureroase, îmbătrânirea prematură a pielii și un risc crescut de cancer de piele.
Este important să ne protejăm și cu ajutorul hainelor. O pălărie, ochelari de soare, haine vaporoase și crema de protecție solară sunt aliații tăi de încredere în zilele caniculare.
“Soarele nu ne mai e atât de prieten ca în alte vremuri. Nu ne expunem niciodată între orele 11 şi 16. stăm tot timpul la umbră, chiar şi dimineaţa.
Ok, ne bucurăm puţin de razele soarelui sau seara după ora 17-18, dar, de preferat, cea mai mare parte a timpului ar trebui să ni-l petrecem la umbră”, a explicat Mihaela Zaharia, medic specialist deramatovenerologie, pentru Observator.
Crema de protecție solară trebuie aplicată în prealabil, cu aproximativ 15-30 de minute înainte de expunerea la soare. Acest timp permite ingredientelor din cremă să se absoarbă în piele și să își exercite efectul protectiv adecvat.
Crema de protecție solară trebuie reaplicată odată la două ore
De asemenea, atunci când mergem la plajă sau la piscină, este recomandat să reaplicăm produsele de protecție solară de fiecare dată când ieșim din apă sau la intervale regulate de aproximativ două ore.
Acest lucru este crucial pentru menținerea unei protecții eficiente împotriva radiațiilor solare.
“Vorbim de o protecţie atât pe partea aceasta de foto-îmbătrânire, dar mai ales ne protejăm împotriva cancerului de piele.
Ori de câte ori am transpirat abundent, ne-am şters cu prosopul, am intrat în apă la plajă, automat o reaplicăm”, a spus Mihaela Zaharia.
Copiii sub șase luni nu ar trebui expuși direct la soare
Deși soarele este esențial pentru sinteza vitaminei D, copiii sub șase luni nu ar trebui să fie expuși direct la soare, indiferent de circumstanțe. Este recomandat să rămână sub umbrela de soare și să fie îmbrăcați adecvat pentru a evita expunerea directă la razele solare.
Umbrela poate oferi o barieră eficientă împotriva razelor solare dăunătoare. Totuși, nu poate înlocui crema de protecție solară.
În special persoanele cu piele sensibilă, foarte albă, copiii sau cei cu multe alunițe ar trebui să evite expunerea directă la soare fără a aplica o cremă de protecție adecvată.
“Nu expunem niciodată copiii sub şase luni la soare, în lumina directă a soarelui.
Vor sta sub umbrelă, vor fi protejaţi sub umbreluţe, cu haine adecvate, iar după această vârstă putem aplica şi crema cu factor de protecţie solară”, a mai spus Mihaela Zaharia.
