Oare ce-i face pe oameni să se apuce, dar mai ales să se țină ani de-a rândul de o activitate fizică? Or fi prietenii, cultura, televizorul, presiunea din mass-media sau cea interioară? Probabil, câte un pic din toate, dar cert este faptul că unul din factorii care îți pot aduce rutina sportivă în viața ta este și abonamentul la o sală de fitness. Acel pașaport al către sănătatea corporală și mentală, fără de care sportul ar fi mult mai absent din viața de zi cu zi.
Care ar fi varianta ideală? Să ai un abonament care să includă cât mai ulte servicii. De exemplu, să îți ofere acces și la sala de fitness unde te poți antrena singur la aparate, și la clasele de group fitness organizate, și la piscină. Mai mult decât atât, să îți permită să mergi nu doar la un singur club, ci la mai multe! La noi în țară ai câteva opțiuni care oferă acces la o rețea întreagă de cluburi. Informează-te, află care sunt extra beneficiile, unde sunt localizate cluburile și alege varianta cea mai bună pentru tine. De exemplu, vezi toate avantajele de care te poți bucura într-o rețea de fitness care include acces la cluburile și piscinele din toată țara.
Și totuși, abonament la sală sau exerciții acasă?
Cel mai eficient e să te antrenezi de câteva ori pe săptămână la sală și sa ai o rutină zilnică de exerciții fizice acasă, de preferat dimineața. E adevărat că mulți oameni nu au spațiu adecvat în casele lor pentru exerciții și nici echipamente sau accesorii care să le permită niște antrenamente eficiente. Cele mai bune abonamente la sala de fitness deschid o lume de posibilități pentru călătoria ta către cel mai sănătos și mai activ stil de viață. Acolo poți folosi echipamente ultra-performante la care nu ai mai avut acces și te vei simți mai motivat să continui. În plus, dacă alegi sesiunile cu antrenor personal sau clasele de group fitness, ai certitudinea că vei executa corect toate exercițiile și nu te vei accidenta.
O sală îți oferă așadar acces la o varietate mai mare de experiențe de health & fitness, astfel încât îți va fi mai ușor să obții un antrenament complet pentru întregul corp. În plus, este mai puțin probabil să te plictisești. La sală nu ești niciodată singur, ai mereu în preajmă oameni care apreciază același stil de viață ca și tine, care iubesc mișcarea și viața sănătoasă. Te antrenezi, socializezi, te distrezi, câștigi stare de bine!
Prețul abonamentului contează?
Nu doar prețul, ci și variantele de plată. Alege ce e mai potrivit pentru tine: abonamente lunare, anuale sau abonamente care nu te obligă să revii decât atunci când timpul și programul îți permite. E important să ți se ofere abonamente fitness în toate variantele posibile, preplătite, cu plată lunară automată sau pur și simplu flexibile. Adică vii în ce lună poți și plătești doar atunci.
După ce te-ai decis ce abonament îți dorești, transformă mersul la sală într-o rutină de viață sănătoasă. Pentru extra motivație, antrenează-te împreună cu un prieten și stabilește-ți obiective de health & fitness clare, realizabile, pe care să le urmărești la fiecare antrenament.
