Medicii spun că anumite alimente și băuturi ne pot afecta sănătatea pe timp de caniculă. Este vorba despre preparatele cu multă carne, bogate în grăsimi animale. În aceeași categorie intră și alimentele preparare la grătar sau prăjite în ulei.
Aceste alimente suprasolicită organismul pe timp de caniculă
Potrivit specialiștilor, alimentele menționate anterior îngreunează digestia și suprasolicită organismul. La rândul lor, trebuie evitate și fructele și legumele cu proprietăți diuretice. În această categorie intră mărarul, anghinarea sau sparanghelul.
Glucidele sunt și ele o alegere greșită în zilele toride, conform informațiilor publicate de Sfatul Medicului. Astfel, este recomandat să evităm bomboanele, prăjiturile și produsele de patiserie.
Trebuie să fim foarte atenți și la băuturile pe care le consumăm. De exemplu, alcoolul poate fi periculos atunci când temperaturile sunt foarte ridicate.
Astfel, specialiștii ne recomandă să fim atenți dacă vrem să bem bere, vin sau tării. Orice alcool are efect diuretic și organismul pierde apă, în loc să se deshidrateze.
Pentru cei care trec cu vederea acest sfat este recomandat un pahar de apă după fiecare băutură care conține alcool.
Băuturile carbogazoase sunt și ele de evitat. Acestea sunt echivalentele dulciurilor, dar în stare lichidă. În plus, bulele pot produce dureri de stomac.
Meteorologii au emis atenționări și avertizări valabile până marți dimineață
Amintim că meteorologii au emis atenționări și avertizări valabile până marți dimineață. Există o atenționare meteorologică de tip cod galben, valabilă între 9 iunie, ora 12:00 și 9 iunie, ora 23:00, referitoare la o instabilitate atmosferică temporar accentuată.
ANM a precizat că în cea mai mare parte a Moldovei, și local în Maramureș și Transilvania, vor fi perioade cu instabilitate atmosferică.
Aceasta se va manifesta prin averse torențiale, descărcări electrice, intensificări de scurtă durată ale vântului (rafale de 55-65 km/h), izolat vijelii și grindină. În intervale scurte de timp sau prin acumulare, cantitățile de apă vor fi de 15-25 l/mp și izolat de peste 30-40 l/mp.
Aceste fenomene vor fi prezente pe arii limitate și în restul teritoriului. S-a emis o avertizare cod galben pentru temperaturi ridicate și disconfort termic crescut în intervalul 9 iunie, ora 10-11 iunie, ora 10.
Există o avertizare cod portocaliu pentru intervalul 9 iunie, ora 10-11 iunie, ora 10, care indică temperaturi deosebit de ridicate, caniculă și disconfort termic accentuat.
