Ficatul este cel mai important organ din corpul uman. Ce trebuie să mănânci pentru a-l păstra sănătos, astfel ca să își poată îndeplini toate funcțiile esențiale pe care le are și care sunt indispensabile vieții.
Ficatul este cel mai important organ din corpul uman. Îndeplinește numeroase funcții indispensabile pentru organism.
Păstrarea ficatului sănătos reprezintă o condiție obligatorie pentru un trai bun și ferit de boli.
Ficatul este cel mai important organ din corpul uman. Seamănă cu un sistem de filtrare
Ficatul seamănă cu un sistem de filtrare care adună toate toxinele nocive pentru organism. De aceea este indicat să-l păstrăm în formă maximă.
Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu este recomandat să îi „oferi” cantităţi mari de toxine, scrie noi.md.
Mai jos este o listă cu cele mai eficiente alimente în curăţarea şi detoxifierea ficatului:
Usturoi – curăţă şi protejează ficatul;
Grapefruit – unul dintre cele mai eficiente alimente în detoxifiere;
Morcov, sfeclă – ajută la buna funcţionare a ficatului;
Ceai verde – scoate grăsimea depozitată în ficat şi îl protejează;
Legume verzi – curăţă şi protejează ficatul;
Avocado – creşte capacitatea de detoxifiere a ficatului;
Conopidă, broccoli – protejează ficatul împotriva cancerelor;
Lămîi, lime – elimină foarte repede toxinele din ficat;
Nuci – elimină toxinele din ficat şi previne afecţiunile;
Turmeric – creşte capacitatea de detoxifiere a ficatului, întinereşte celulele deteriorate, creşte producţia de bilă, ajută la buna funcţionare a vezicii biliare.
Cea mai complexă uzină a organismului
Ficatul are numeroase funcții în organismul uman, în special în metabolism.
Se consideră că ficatul este cea mai complexă uzină a organismului, ficatul uman având peste 500 de funcții, indispensabile vieții normale.
Aceste funcții sunt atât de complexe, încât nu există o mașină care să poată înlocui ficatul, în primul rând datorită numeroaselor funcții de sinteză a unor substanțe indispensabile vieții, și apoi datorită rolului său de detoxifiere.
Astfel, ficatul îndeplinește următoarele funcții indispensabile pentru organismul uman: funcția metabolică, funcția secretorie, funcția imunizantă și funcția excretorie.
În plus, ficatul depozitează numeroase vitamine, precum vitamina A și vitamina B12, precum și o serie de microelemente esențiale.
Are rol în sinteza unor factori care fac sângele coagulabil și contribuie la sinteza și inactivarea unor hormoni.
Imposibilitatea desfășurării acestor funcții face ca persoana respectivă să aibă simptome importante care îi împiedică activitatea.
Simptomele și modificările analizelor hepatice datorate lipsei funcțiilor ficatului poartă numele de insuficiență hepatică.
Sursă foto: Dreamstime.