Medicul Monica Pop a spus că românii, din cauza stresului, nu se alimentează cum trebuie de foarte multe ori, iar imunitatea scade.

Vitamina D3, un bun factor de ridicare a imunității

De aceea, îi sfătuiește pe oameni să ia în fiecare zi vitamina D3, care este un foarte bun factor de ridicare a imunității, lucru pe care l-a învățat în timpul facultății, de la un profesor în vârstă.

„Românii sunt oameni cu imunitate scăzută în general, pentru că au o viață destul de grea. Știm foarte bine că nu se alimentează cum trebuie de foarte multe ori și stresul este foarte mare, așa că scăderea imunității e la ordinea zilei.

Am spus de mai multe ori că la boli infecțioase ne-a învățat un medic mai în vârstă ca niciodată să nu plecăm de acasă fără ceva proteine ingerate pentru ca leucocitele să fie în circulație și să ne apere.

Din punct de vedere medicamentos, eu folosesc o schemă de imunitate de foarte mulți ani. Accentuez asupra vitaminei D3 pe care trebuie să o ia orice om, în permanență.

Este un foarte bun factor de ridicare a imunității”, a scris aceasta pe Facebook.

Tratamentul Monicăi Pop pentru creșterea imunității

Potrivit Monicăi Pop, un cocktail de vitamine însoțit de o alimentație sănătoasă reprezintă cea mai bună metodă pentru a ne întări imunitatea în sezonul rece.

„Tratament pentru creşterea imunităţii – Profilaxia îmbolnăvirii

Recomandare:

– Isoprinosine 3 pe zi, un flacon
– Vitamina A – 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml se bea din soluţie de Vit A)
– Vitamina D3, foarte foarte importantă și necesară, 3000-5000 u zilnic. La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 – 10000 u/zi.
Totul, o lună.

Apoi, continuaţi cu Vitamina D3 minimum 2-3000 u zilnic, permanent. Şi, anual măcar (dacă nu la 6 luni), faceţi o determinare. Valori normale 30-100.

Aproape toată populaţia are deficit de Vitamina D3 şi astfel e mult mai expusă la contaminări sau îmbolnăviri (orice).

Nu uitaţi să mâncaţi o proteină înainte de a ieşi din casă (ou, brânză, şuncă) pentru ca mecanismul de apărare să fie în „acțiune”!

Astfel, şansele de îmbolnăvire vor fi mult, mult mai mici!”, a mai scris medicul pe pagina sa de Facebook.