Monica Pop nu recomandă nimănui dieta cu apă
Monica Pop NU recomandă nimănui dieta cu apă! După 40 de zile fără mâncare, te afli la limita morții. Nu este recomandat ca persoanele care nu au cunoștințe medicale să promoveze diete de slăbit.
În trecut, a observat că avea câteva kilograme în plus. A decis să nu mănânce deloc timp de nouă zile. A băut doar o cafea dimineața, fără zahăr. După cele nouă zile, se afla în pragul unui accident vascular.
„Am învățat la facultate și știe orice fel de medic lucrul acesta. După 40 de zile fără mâncare, ești la limita morții.
Este extrem de periculos și nu este cazul ca oameni care nu provin dintr-un mediu medical să promoveze aceste ”diete”. Am trecut printr-o asemenea experiență doar că mult mai scurtă.
Mi s-a părut mie, și am avut dreptate, că aveam în plus câteva kilograme, și nu am mâncat 9 zile absolut nimic. Doar o cafea dimineața, fără zahăr.
Vreau să spun că după 9 zile eram în pragul accidentului vascular”, a declarat ea pentru România TV.
Despre dieta cu apă
Când cineva ține „dieta cu apă”, consumă exclusiv doar apă. Atenție! Lipsa caloriilor și a nutrienților din alimentație poate crea dezechilibre grave în organism și poate favoriza creșterea alarmantă a greutății, după încheierea „dietei cu apă”.
Deși este adevărat că omul poate supraviețui fără mâncare câteva săptămâni, acest lucru nu înseamnă că organismul său nu resimte consecințele. Singurul lichid permis este apa plată, fără nicio altă sursă de nutriție solidă/lichidă (sucuri, cafea, lapte, ceai etc.).
În plus, cantitatea de apă consumată trebuie să fie limitată la maxim 2 litri. Se bea apă caldă deoarece se crede că apa caldă ar putea facilita eliminarea toxinelor din corpul uman.
Cei care nu pot rezista o săptămână întreagă doar cu 2 litri de apă caldă, pot face o excepție o zi sau două zile, după care să continue procesul de detoxifiere.
De exemplu, în zilele trei zile, se pot consuma: apă cu lămâie și miere, supă strecurată de legume, apă de cocos, suc de fructe, lapte diluat cu apă (în proporții egale) sau chiar și fructe/legume fierte întregi.
