Cântăreaţa Adele a anunțat, la o nuntă pe care a oficiat-o și unde a cântat pentru a întreține atmosfera, că va lansa cel de-al patrulea album de studio în toamna acestui an, informează News.ro. Ea și-a uimit fanii în ultima perioadă cu o transformare radicală, ea reușind să slăbească aproximativ 50 de kilograme. În plus, cântăreața și-a lăsat părul foarte lung, după cum se poate vedea în înregistrările apărute pe un cont de Instagram.
Dieta Sirtfood (care permite slăbirea, în medie, a 3,2 kilograme în 7 zile), include alimente cu un conținut bogat de sirtuină, o proteină care controlează metabolismul celulelor. Practic, gustările tale vor conține fructe (afine, căpșuni, mere, portocale), legume (varză creață, rucola și ceapă) și alimente precum măslinele, caperele și turmericul. De asemenea, vinul roșu, cafeaua și ciocolata au un conținut bogat de sirtuină și fac parte din această dietă.
![](https://media.capital.ro/wp-content/uploads/2020/02/Adele-dieta.jpg)