Pâinea albă trebuie evitată! Acest mesaj a fost transmis de medicul nutriționist Virgiliu Stroescu, care a explicat pe larg ce e indicat și ce nu pentru a avea un stil de viață sănătos.
Potrivit acestuia, pâinea albă e foarte periculoasă pentru sănătate. Dacă nu putem să ne abținem, atunci ar fi mult mai bine să mâncăm pâine integrală.
„De ce suntem anemici? Pentru că mâncăm pâine albă! Avem osteoporoză.. păi dacă mâncăm pâine albă?! Noi suntem boieri… ne place pâinea albă… Dar ne nenorocim! Fără fibre suntem nenorociți! Fibrele sunt cele care ne curăță intestinele. Fibrele absorb toate prostiile pe care le mâncăm. Am rămas uluit când am aflat că românii mănâncă pâine congelată.
Dacă tot stăm acasă, putem lua pâine integrală. Facem niște pituci din ele, le băgăm la congelator și avem pâine normală. Trebuie să ne obișnuim să mâncăm pâine integrală”, a afirmat nutriționistul Virgiliu Stroescu la B1 TV.
