Prințul Harry a șocat pe toată lumea. A ajuns la capătul puterilor
Ducele de Sussex spune că a simțit pe pielea lui epuizarea psihică, ajungând la capătul puterilor, scrie Evening Standard. Harry și Serena au vorbit despre importanța prevenirii sindromului burnout și cum poate fi îmbunătățită sănătatea mintală.
Deși pare că duce o viață lipsită de griji, lucrurile nu stau chiar așa pentru ducele de Sussex. Confesiuni sale îl prezintă acum în cu totul altă lumină. Invitat la o emisiune în care sunt abordate probleme de sănătate, prințul Harry a dat un mesaj foarte important. Harry i-a îndemnat pe oameni să-și facă timp pentru ei înșiși, dându-se drept exemplu pe el însuși.
Interviul vine la câteva luni după ce Harry i-a sfătuit pe cei care se simt „blocați în locuri de muncă care nu îi mulțumesc” să renunțe la ele. Mai mult, Harry consideră că părăsirea jobului ar trebui să fie un motiv de „sărbătoare”.
La capătul puterilor, ca o lumânare care arde de la ambele capete
Ducele de Sussex a mărturisit că „ajunsesem literalmente la capătul puterilor, ca o lumânare care arde de la ambele capete”. Iar acest lucru l-a forțat să privească mai mult înlăuntrul său. „Această introspecție” a fost singura modalitate de a obține controlul, spune prințul Harry.
„A fost ca un șoc puternic, pentru că simți la un moment dat că tot ce te înconjoară funcționează împotriva ta, iar singurul mod în care poți să combați asta cu adevărat este să privești înlăuntrul tău”, a spus el.
Ducele a vorbit despre cât de important este să „să avem grijă de noi”, deși recunoaște că greu putem găsi timp pentru asta.
Meditația l-a ajutat să facă față tuturor problemelor
De asemenea, a recunoscut că singura modalitate prin care reușește să facă față tuturor problemelor cu care se confruntă este meditația.
Harry a mai spus și că viața este o „descoperire” și a vorbit despre importanța de a avea o „perspectivă diferită” de la cineva „din afara bulei tale”.
O lecție pe care vrea să i-o dea universul
„Când mă izbesc de unele probleme, mă gândesc mereu că este o lecție pe care vrea să mi-o dea universul. Orice lucru rău poate însă să fie schimbat în ceva bun. Unele zile sunt excepționale, altele sunt foarte grele. Dar de fiecare dată îmi spun că dacă nu aș fi făcut un anumit lucru, nu aș mai fi într-o anumită situație”, a mai povestit Harry.
