Cât de mult contează să ai un prieten? Ştiinţa are răspuns şi pentru asta

Șaptezeci la sută dintre cei care au un prieten apropiat se pot baza cu siguranță pe acesta pentru a le oferi sprijin în discuțiile despre sănătatea lor.

Cu toate acestea, procentul celor care au declarat că nu au niciun prieten apropiat a fost de două ori mai mare în rândul persoanelor cu o stare de sănătate mai proastă, 20% dintre cei care își numesc sănătatea mintală destul de bună sau proastă afirmând acest lucru, împreună cu 18% dintre cei care își numesc sănătatea fizică destul de bună sau proastă.

În plus, 47% dintre persoanele cu o sănătate mintală bună sau proastă au declarat că nu au destui prieteni apropiați. De asemenea, adulții în vârstă cu o sănătate fizică sau mintală bună sau proastă au fost mult mai predispuși să spună că este mai greu să își facă prieteni acum decât la începutul vieții.

Sondajul se bazează pe Institutul U-M pentru politici și inovații în domeniul sănătății, susținut de AARP și Michigan Medicine, centrul medical academic al U-M.

Prietenii te pot încuraja să faci alegeri mai sănătoase

S-a constatat că 79% dintre cei care au cel puțin un prieten apropiat au declarat că pot apela la aceștia pentru sprijin emoțional și că 50% au avut un prieten care i-a încurajat să facă alegeri mai sănătoase, cum ar fi să mănânce mai bine și să facă mai multă mișcare în ultimul an, scrie MedicalXpress.

35% au declarat că un prieten apropiat i-a încurajat să consulte un profesionist din domeniul sănătății pentru a verifica un simptom, iar 32% au avut un prieten care i-a ajutat atunci când au fost bolnavi sau răniți.

Atunci când furnizorii de servicii medicale consultă adulții în vârstă, aceștia ar trebui să îi întrebe și despre rețeaua lor de sprijin social, inclusiv despre prietenii apropiați, în special în cazul celor cu afecțiuni mai grave.

În unele cazuri, este posibil ca prietenii să însoțească adulții în vârstă la întâlnirile medicale, ceea ce 15% dintre cei care au prieteni apropiați au declarat că un prieten a făcut asta pentru ei.