Oricui îi plac fructele proaspete, confiate sau conservate. Trebuie să recunoaștem, preparatele delicioase pe care le putem obține din câteva fructe proaspete sunt nenumărate. Putem mânca vegetalele cu înghetață sau sub formă de salată, putem face prăjituri, piure pentru copii, milkshake-uri sau smoothie-uri aromate.
Deși fiecare are gusturile sale când vine vorba de ceea ce mănâncă, există totuși un fruct căruia nimeni nu-i poate rezista! E ananasul: dulce, parfumat și cu miros de vacanță de vară.
Acest fruct exotic este apreciat pentru aroma sa aparte, însă puțini oameni știu că merită cumpărat des, nu doar vara. Substanțele chimice din ananas ajută enorm organismul uman să lupte cu diverse afecțiuni medicale. Dacă nu știi care sunt beneficiile ananasului, atunci continuă să citești. Spor!
Ananasul, fructul minune care încetinește îmbătrânire! E sănătate curată
Ananasul conţine bromelaina, o enzimă specială denumită „enzima care mănâncă grăsime”, ce transformă fructul exotic într-un produs alimentar ideal pentru oamenii care intenționează să scape de câteva kilograme.
De asemenea, persoanele care au tensiune arterială ridicată ar trebui să mănânce ananas deoarece substanțele sale chimice normalizează tensiunea şi reduc coagularea sângelui, prevenind formarea cheagurilor de sânge.
De altfel, doamnele și domnișoarele ar trebui să știe că antioxidanții din ananas încetinesc îmbătrânirea pielii. În plus, antioxidanții contribuie la eliminarea toxinelor prin urină, împiedicând apariţia bolilor de rinichi.
De asemenea, dacă mâncăm des ananas, putem reduce cantitatea de zahăr din sânge. În plus, ananasul asigură o digestie perfectă datorită conţinutului său ridicat de fibre.
De altfel, acest fruct tropical este plin de cuprul, ce are un rol major în menţinerea sănătăţii oaselor. Cercetările medicale realizate de specialiștii sanitari au demonstrat că oamenii care au o dietă alimentară bogată în cupru se confruntă rar cu pierderea densităţii osoase, având şi un risc scăzut de osteoporoză.
Acestea fiind spuse, când mergi la supermarket asgură-te că vei cumpăra un ananas mare, pe care-l poți mânca simplu sau îl poți stoarce pentru un suc delicios și fresh.
