Oamenii care au spus că sunt izolați social sau se simt singuri aveau mai multe șanse să moară mai devreme din toate cauzele, inclusiv cancer, potrivit unei analize ample a 90 de studii care au inclus peste 2,2 milioane de oameni din întreaga lume.
Modul exact în care singurătatea sau izolarea socială afectează sănătatea și bunăstarea unei persoane nu este pe deplin înțeles, deși există multe teorii, au raportat cercetătorii, potrivit medicalxpress.
Persoanele izolate social sau singure pot avea mai puține șanse să mănânce o dietă sănătoasă și să facă exerciții fizice regulat, să fumeze și să consume alcool. În plus, izolarea socială este legată de inflamație și de sistemul imunitar slăbit. Persoanele care sunt izolate social nu pot primi îngrijiri medicale din cauza rețelelor sociale mai mici.
Izolarea socială și singurătatea nu sunt același lucru
Izolarea socială și singurătatea nu sunt același lucru, au subliniat cercetătorii. Izolarea socială se referă la lipsa contactului cu alte persoane. În schimb, singurătatea este sentimentul de a fi singur, indiferent de contactul social.
Pentru studiu, cercetătorii conduși de Maoqing Wang și Yashuang Zhao de la Universitatea de Medicină Harbin din China au revizuit 90 de studii. Oamenii care au declarat că sunt izolați social și se simt singuri aveau mai multe șanse să moară mai devreme, din toate cauzele, inclusiv cancer. În plus, izolarea socială a fost legată de un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă.
Izolarea și singurătatea, predictori semnificativi ai decesului
Majoritatea studiilor s-au desfășurat în țări cu venituri mari, astfel încât rezultatele ar putea să nu fie la fel pentru țările mai puțin bogate.
Cei cu un anumit grad de deconectare socială au fost mai predispuși să aibă un indice de masă corporală mai ridicat, să aibă mai multe afecțiuni de sănătate pe termen lung și să manifeste obiceiuri nesănătoase, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool sau lipsa unei activități fizice satisfăcătoare.
Autorii studiului nu au avut informații despre calitatea relațiilor între participanți și persoanele cu care aceștia locuiau.
Izolarea este riscul cel mai puternic
Julianne Holt-Lunstad, directorul Laboratorului de Conexiune Socială și Sănătate de la Universitatea Brigham Young din Provo, Utah, a declarat:
”Acest studiu este în concordanță cu meta-analiza mea, care a constatat că atât izolarea, cât și singurătatea, sunt predictori semnificativi ai morții. Acest lucru este în concordanță cu Avizul general al medicilor din SUA privind izolarea și singurătatea”.
Holt-Lunstad a fost unul dintre principalii autori ai avizului.
Deși izolarea și singurătatea se pot suprapune, nu merg întotdeauna împreună, a spus ea. „Un individ poate fi singur, dar nu izolat, și izolat, dar nu singur”, a spus Holt-Lunstad. „Aceste date sugerează că izolarea este riscul cel mai puternic dintre cele două”, sublinază ea.
