Secretul siluetei lui Teo Trandafir. Este „dieta minune” care rezistă testului timpului și al cântarului
Dieta secretă a lui Teo Trandafir. Iată cum se menţine în formă iubita vedetă de televiziune.
Teo Trandafir a dezvăluit secretul dietei care o ajută să își mențină greutatea constantă de mai mulți ani.
Cunoscuta vedetă a vorbit deschis despre alegerile alimentare pe care le face pentru a evita acumularea de kilograme în plus și a recunoscut că respectă cu strictețe această regulă.
Teo a abordat în mod deschis subiectul regimului alimentar pe care îl adoptă și care contribuie la menținerea siluetei sale de invidiat. Ea a subliniat că singura „dietă minune” care rezistă testului timpului și al cântarului este adoptarea unui stil de viață sănătos.
„Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă.
Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una”, a povestit Teo Trandafir pentru ciao.ro.
Reţeta neobişnuită a lui Teo: „pizza cu ce ai în frigider”
Întrebată dacă poate dezvălui o reţetă delicioasă pentru cei de acasă, Teo a povestit că, de mult ori, prepară o pizza specială.
O denumeşte „pizza cu ce ai în frigider”. La rândul său, Maia, fiica lui Teo, îşi prepară singură câteodată pastele preferate. Ştie să facă şi sandwich-uri delicioase, recunoaşte cu mândrie mama sa.
Totuşi, cele două mănâncă destul de puţin, aşa că nu este o mare problemă gătitul la ele în casă, adaugă Teo.
„Noi mâncăm puțin și este ultima problemă pe care ne-o punem. De obicei comandăm ce ne este poftă. Maiei, de exemplu, îi plac pastele și are momente când și le prepară singură, face și niște sandwich-uri delicioase.
Mai am momente când gătesc “pizza cu ce ai în frigider”, cum îmi place să o numesc.
Cel mai important este blatul pe care eu nu îl fac folosind făină și pun legume, de obicei vânătă tăiată pe lung, peste care adaug ceapă, ardei, roșii, prosciutto, ce găsesc prin frigider, le „asezonez” cu mozzarela sau cașcaval și le bag la cuptor.
Este un preparat cu efort minim și care „salvează” multe alimente din frigider”, a mai precizat Teo Trandafir.
Ce se întâmplă la filmări când Teo are o zi proastă?
Vedeta a mai vorbit şi despre cum reuşeşte să se comporte la filmări, atunci când are o zi proastă.
Este foarte important ca starea ei să nu se transmită mai departe şi către colegi. Iată care este secretul, în acest caz.
„Este o chestiune de respect. Oamenii, din respect pentru cei din jur, aleg să iasă îmbrăcați pe stradă, tocmai pentru a nu-și arăta toate „secretele”.
Așa și cu emisiunea; ai grijă să îți pui un “batic” frumos pe cap, astfel încât să nu se vadă toate gândurile pe care le porți și care, poate, nu au legătură cu echipa din care faci parte sau cu așteptările celor de acasă”, a mai spus Teo.
