Secretul tinereții Irinei Loghin! Interepreta de muzică populară a renunțat la un aliment preferat de români: M-au luat cu salvarea

Irina Loghin este o împătimită a sportului, interpreta de muzică populară mergând la alergat o oră pe zi de mai mulți ani. Aceasta are 83 de ani, însă datorită sportului cu greu îi poți da această vârstă.

La un moment dat, interpreta de muzică populară a declarat că mișcarea te poate menține sănătos, acesta fiind, de fapt, un sfat pentru toate femeile.

”Fac multă mişcare, foarte multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos”, spune Irina Loghin.

Alimentul la care Irina Loghin a renunțat de patru decenii

Sportul nu este singurul lucru care o face pe Irina Loghin să arate atât de bine la această vârstă. Interpreta de muzică populară a anunțat că nu mai mănâncă un aliment îndrăgit de români și că a luat această decizie în urma unei toxiinfecții alimentare.

Mai precis, Irina Loghin a spus că nu mai consumă carne de aproape 40 de ani, după ce s-a simțit extrem de rău în timpul unui concert.

”Am făcut o intoxicație mare… Eram pe scenă cu maestrul dirijor Ionel Budișteanu. Am început să amețesc, să văd steluțe în fața ochilor. M-am dus aproape de maestrul Budișteanu și i-am spus «țineți-mă că mă prăbușesc»… Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital. De atunci am tăiat carnea de pe lista alimentelor și toate proteinele le iau din nucă, din migdale”, mai spune interpreta de muzică populară.

Irina Loghin a venit cu sfaturi pentru gospodine

Irina Loghin este una dintre cele mai  mari artiste ale României. Chiar dacă are o vârstă înaintată, artista știe să-și ascundă anii și să se mențină în formă. Ea a adoptat un stil de viață activ și sănătos. Ea nu îi înțelege deloc pe cei ce consumă alimente fără să se gândească la consecințe.

Irina Loghin a ținut însă să dea și câteva sfaturi gospodinelor care gătesc. El a spus că și-ar dori ca lumea să aprecieze foarte mult stilul de viață sănătos. În opinia sa, tot răul din organism vine de la alimentație, din ceea ce mănânci.

„Dovadă că sunt a fost un moment în care niște chiftele mi-au lăsat gura apă, dar totodată mi-a venit un miros de ulei încins și am renunțat. Pentru toate gospodinele, în general, este așa de simplu să gătești o mâncare. Ai tăiat ceapa, cât mai multă, pentru că se știe că ceapa dă gustul oricărei mâncări. Ceapa dă dulceață, parfum, miros, tot.

De ce pui ceapa în ulei, chiar dacă ai călit-o? Pune-o direct în tigaie, pică puțină apă, pune capacul peste ea, las-o să se cristalizeze bine acolo și pe urmă pui uleiul rece, că nu se mai încinge și atunci este o mâncare sănătoasă”, a spus ea, pentru Wowbiz.

Irina Loghin a spus că trebuie atenție mare în primul rând la mezeluri, „care sunt otravă, groaznice pentru organism, mai ales dimineața”. Ea a vorbit despre ce alimente trebuie evitate.