Andree Esca se menține într-o formă de invidiat
Într-o postare recentă pe conturile sale de socializare, Andreea Esca a arătat că se menține în continuare într-o formă de invidiat. Ea a împărtășit urmăritorilor ei de pe Instagram exercițiile pe care le face, iar unele sunt chiar destul de complicate.
Cu toate că recunoaște că este greu, vedeta Pro TV spune că nu se lasă. Imaginile au devenit virale, iar mulți urmăritori au lăudat-o pentru dedicația sa.
„Greu la deal, dar nu mă las! «Nu te lăsa ca un câine la doi câini!» Nu mai știu de unde știu vorba asta”, a fost mesajul vedetei, iar din imaginile postate se poate observa că respectă un antrenament cât se poate de complex.
Andreea Esca se folosește de mai multe aparate de la sală, iar faimoasa bilă de gimnastică nu lipsește nici ea din programul de antrenament.
Vedeta a ținut și dietă la un moment dat
Dar antrenamentele se pare că nu sunt singurul ei secret. Într-un interviu acordat în urmă cu ceva vreme, Andreea Esca susținea că a ținut dietă după ce a făcut o vizită la medicul nutriționist. Aceasta a ajutat-o să țină un regim care nu a plictisit-o, apoi și-a făcut analizele și un program strict.
„Am mers întâi la un nutriționist, la Simona Colonescu, o nutriționistă cu care lucra deja Alexia și care m-a ajutat foarte mult – eu nu pot să țin à la long același regim și mă plictisesc – și după aceea am mers la Metabolic Balance, la un medic care se ocupă de acest program și care este foarte cunoscut.
Mi-a făcut niște analize și mi-a prescris o dietă. Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel”, spunea atunci prezentatoarea.
În plus, ea spunea că nu a consumat deloc zahăr și nici dulciuri, iar pâine avea voie o singură felie la o masă, aceasta fiind de secară. Aceasta din urmă a fost și interdicția care a afectat-o cel mai mult, în contextul în care înainte mânca destul de multă pâine.
